正确认识中医食疗

  药食同源?食物虽好,但该吃药时还是得吃

  不少人在用食疗的时候所饱的期望特别大,希望通过吃一些食物来治愈疾病,这肯定是不太现实的事情。普通的食物并没有那么强的作用,食物跟药物的区别还是非常大的,药物的作用肯定是不能被食物取代的,该吃药的时候还是得吃药。

  食疗就是安全的?食物也有毒性,需要注意

  不少人比较热衷食疗的原因就是认为它的安全性比较高,这样心理上也会更加好接受一点。其实有些食物吃多了也是有毒性的,大家在吃一些食物的时候也是需要格外注意的,不能过于随意,否则就会对身体造成严重伤害。

  食疗方子人人能开?没这个知识就听医生的

  我们生活中很多人都自认为自己懂一些中医偏方,就会给很多人建议,开各种食疗方子。中医毕竟也是一种医学学科,最好是有执业资格的医生的人才能开药方子,就算是简单的日常食疗方子也得征求医生的建议,不能自己想吃什么就吃什么食物。

  营养学就是食疗?并不完全正确,需要区分

  不少人认为营养学就是食疗,其实这句话不完全正确,只要多吃营养的食物不一定就是食疗。此外,一些食物不具有养生功效,并不能发挥“食疗”的作用。

  有关中医食疗的四个误区上面文章中已经跟大家解释的非常清楚了,希望大家在使用中医食疗的方式治疗或者预防疾病的时候能够多注意一些,注意避开这些误区。中医是中华五千年文明的体现,食疗确实有着一定效果,前提是我们不要误入误区。

作者:宜家养游


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