慢性咽炎万年难治?宜家养游5款食疗帮你妙清咽喉!

日期:2018-06-22 宜家养游

  咽喉炎,是由细菌引起的一种疾病,可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。其中,慢性咽炎已经逐渐成为人们日常生活中发病率较高的一种疾病之一,不仅易发于老年人,在青少年中的发病率也逐年增长。日常生活中,慢性咽喉炎的人经常感到咽部不适,稍一受凉、劳累,或讲话多、较长时间没喝水,便觉咽痛、灼热加重,咽痒引起阵阵刺激性咳嗽,给生活造成极大不便。

慢性咽炎万年难治?宜家养游5款食疗帮你妙清咽喉!

  因此,炎热夏季,长吹空调,更需多加注意,下面宜家养游小编推荐几款养喉润肺的最佳食疗方法,让大家远离咽喉疼痛的烦恼。

  【滋养利咽汤系列】

  1. 虫草炖老鸭

慢性咽炎万年难治?宜家养游5款食疗帮你妙清咽喉!

  材料:虫草,鸭肉,葱姜适量

  做法:老鸭洗净,切块,倒入适量黄酒拌匀、去味。放入滚水中,焯水,捞出用凉水冲净。炖锅内放入姜、大葱烧开,放老鸭和虫草,翻滚后改小火慢熬,熬至熟透,鸭肉耙软即可。

  功效:和血行气,对慢性咽炎症,因咽炎引起的咳嗽、呕逆等症有良好的防治作用。

  2.枸杞粥

慢性咽炎万年难治?宜家养游5款食疗帮你妙清咽喉!

  材料:枸杞子15克,糯米150克

  做法:糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。

  功效:具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者。

  3.蜜枣甘草汤

慢性咽炎万年难治?宜家养游5款食疗帮你妙清咽喉!

  材料:蜜枣8枚,生甘草6克

  做法:将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至一碗,去渣即可。可以做饮料服用,每日两次。

  功效:补中益气、润肺止咳。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

  【清润疏解茶系列】

  1.桑菊杏仁茶

  材料:桑叶10克,菊花10克,杏仁10克,冰糖适量

  做法:将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,加沸水冲泡,盖盖子闷15分钟后,即可当茶水饮用。

  功效:疏风清热、宣肺止咳,对咽痛喉痒有十足功效。

菊杏仁茶

  2.板蓝根胖大海茶

板蓝根胖大海茶

  材料:板蓝根15克,山豆根10克,干草10克,胖大海5克

  做法:上药共置保温瓶中,用沸水冲泡,盖盖子闷20分钟后即可当茶水频频饮用,也可加水煎煮后,倒保温瓶中慢慢饮用,每天1剂。

  功效:疏散风热,解毒清音,有清咽开瘖,利咽润肺之功效。

作者:宜家养游


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