养生 | 湿气,这样一推就跑掉!

日期:2019-02-19 宜家养游

  湿毒,它不仅在夏天,它会被一年四季沾上,特别是经常坐一天的上班族更容易滋生湿毒。因此,久坐不动的人必须学会“排毒”。如何“排毒”,求人不如求己,学习下面的小方法,你可以在家里排毒。

养生 | 湿气,这样一推就跑掉!

  方法很简单,只要经常推一推三阴交及阴陵泉,湿毒就跑光光。

  具体方法如下:

养生 | 湿气,这样一推就跑掉!

  方法是:从三阴交穴开始向阴陵泉穴推。三阴交穴是三条阴经的交叉点,可以调动肝、脾、肾这三条经络的气血以通畅脾经。

  然后顺着骨缘推到阴陵泉穴,反复地推。推的过程中,要去找最痛的点,这个点就是淤堵的部位。把它推到不疼了,这“脾经管道”就打通了。脾经一通,多余的水湿就会顺畅地排出去了。

  脾经是通过膀胱来排湿的,所以坚持推一段时间后,会感觉小便增多,这就是排湿的表现。

  大多数患者开始推这一节会非常痛苦,怕疼痛可以去专业的健康中心做好调理。

养生调理|中城汇中医十二经络疏通

  中城汇养生会所

  一家集面部护理、美体、香薰、中医调理为一体的综合性美容机构,主营高端美容美体服务。

  主营项目涵盖:中医经络调理、理疗保健、美容护肤抗衰、基因检测、干细胞美容、汗蒸馆、进口健康保健食品等大健康领域服务与产品

作者:宜家养游


Go To Top 回顶部