中医养生|拔罐祛除体内湿气

日期:2018-07-18 宜家养游

  刚走的梅雨天,感觉宜家养游小编的身体湿漉漉的,差点要发霉了~正好今日入伏,走!拉上小伙伴,咱们去拔罐吧!但是,拔罐,真的能祛湿吗?

中医养生|拔罐祛除体内湿气

  身体内湿气太重会有什么影响

  人如果长期处于潮湿的环境下,或者由于消化不良,体虚,饮食不当等原因,造成体内湿气重的话,就会感到身体出现各种不适,比如头重脚轻,神疲乏力,免疫力下降,容易生病等,所以体内湿气重时 ,要想办法去除湿气。

  拔罐有一定的祛湿作用

  拔罐通常有驱寒除湿,活血通络,祛除瘀滞,消肿止痛,解毒泻热的作用,但是湿气重的人拔罐时要区分体质是外湿还是内湿,并不是每个湿气重的人都可以通过拔罐来祛湿的。拔罐是利用燃火或者抽气等方法产生负压,造成体表局部淤血,达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。

  拔罐的误区和注意事项

  中医认为湿气分内湿和外湿,拔罐出现水汽或水泡,这是外湿,说明被拔体表肌肉湿气重,不能证明整个人的体质为湿。还有一种观点认为拔出水泡能祛湿,多出水泡才好,同样是误区。拔出的水泡是因为局部体表有湿气,并非是拔出人体内的湿气。

  中医上拔罐并无“起泡疗法”一说,反而认为起了泡就要立即停止拔罐。拔罐也不能天天拔,隔几天再拔时最好不要拔原来的位置。拔罐起水泡还和拔罐时间有关,时间长也容易起泡。一般拔罐是15分钟。有的人拔罐15分钟不会有起泡现象,有的人皮肤薄嫩或皮肤耐受力差,5~10分钟就会起泡。所以,拔罐时间要因人而异。

中医养生|拔罐祛除体内湿气

  拔火罐三个小时之内不能吹空调,六个小时内不能洗澡。不能长时间待在空调房里,空调设置的温度要控制在24摄氏度左右,尽量和室外的温度差不能超过7℃,这样才能够有利于身体的健康。

  怎么样,现在想不想来一发“拔罐”洗涤一下满身湿气呢?欢迎来中城汇美容养生会所一探究竟!

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作者:宜家养游


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